Llevo el día estupendamente. Ayer realicé media hora de ejercicios y terminé out: hago series de piernas, culo y a veces cintura. La verdad es que no comprendo muy bien eso de que algunas hacéis dos horas o más de ejercicio cada día, mientras que mi cuerpo sólo me da para, como mucho muchísimo, una. Tal vez sean las series que hago o yo qué sé (llevo un año seguidísimo haciendo ejercicios). A parte de eso, hasta ahora no he tenido ningún antojo de nada, es más, me está gustando mucho esto de la vida sana. Lo único que me echa atrás a veces es pensar en lo gorda que estoy, como si nada de lo que estoy intentando cambiar sirviera para algo; necesito ver cambios ya.
Mi dieta de hoy ha consistido en lo siguiente, acorde con las 300kcal que debía ingerir.
Desayuno: Una taza de café con leche desnatada y dos edulcorantes y una manzana. (155kcal aprox.)
Merienda: Tres tomates troceados. (70kcal aprox.)
Cena: Una zanahoria cruda. (30kcal aprox.)
Total: 255kcal.
Estoy contenta con el resultado de hoy. Me he saltado el almuerzo porque no tenía hambre, supongo que gracias a los litros de agua con limón que llevaba bebiendo durante todo el día. Haré todo el ejercicio que pueda y además mañana, aprovechando que es viernes, podré tomarme mis laxantes ^^. ¡Hurra! Intento evitar hacerlo entre semana porque igual terminan haciendo efecto en horas de clase, y no me gustaría en absoluto probar esa experiencia (además de que me producen mucho dolor de barriga).
#T · u · m · b · l · r
El título de la entrada viene a que tengo para vosotras un par de tumblrs muy interesantes con fotos de skinnys, thinspos, fitspos, inspiraciones, dietas, etc. No sé cómo lleváis lo del inglés, pero asumo que no os será un problema el que los tumblrs se lean ese idioma.
1.- http://platformheeledbarbie.tumblr.com/
2.- http://skinnythinbitches.tumblr.com/
3.- http://skinny-thin-bones.tumblr.com/
4.- http://skinny-ed.tumblr.com/
5.- http://wanttobeperfectskinny.tumblr.com/
6.- http://m-wintertales.tumblr.com/
7.- http://paleboneintrovert.tumblr.com/
8.- http://perfekcyjna.tumblr.com/
9.- http://sadeniing.tumblr.com/
10.- http://skinnyawkward1.tumblr.com/
11.- http://livingtheskinnydiet.tumblr.com/
12.- http://eatinglikerabbits.tumblr.com/
Pregunta - día 2: ¿Qué tan alta eres? ¿Estás contenta con tu estatura?
Mido 163 cm, y no, no estoy contenta con ello. Me gustaría medir 170 ó 180 como mucho.
Ade.
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